拥有超高排球天赋的少女易安乐机缘巧合下进入快要被解散的明阳队，在这里她和一群热爱排球的年轻人历经磨练共同成长。
排球场上正在进行着激烈的角逐，明洋队的主力傅安晏正交待大家打好这个关键球，自己眼睛却突然看不清楚晕过去，恰巧被来看比赛的妹妹易安乐看到，易安乐和傅安晏是青梅竹马，安晏的父母去世，安晏也一直住在安乐家中，安乐看到晕倒在地的哥哥赶紧跑过去呼唤安晏。
一大早安晏晨跑结束看到安乐还在睡觉，自己开始准备早餐，还让狗狗安分跑过去叫醒赖在床上不肯起来的安乐，安乐迷迷糊糊去卫生间看到安晏，俩人斗嘴。吃完饭俩人一起去上学，安乐看着这么多人问安晏，才知道今天是明洋队和星悦队的比赛，安晏交代安乐放学去找他后离开。安乐骑车撞倒一个急匆匆的女孩，安乐看她受伤正准备让她去医务室，但女孩着急没等安乐说完就走了。排球场上明洋队正和星悦队激烈竞逐，星悦队一直比分靠前，星悦队的教练祁泽修得意的找到明洋队教练韩浩，指出他们明洋队现在各个队员的问题，韩教练无语让他不要瞎操心了。最后一分时排球刚好飞到安乐身边，安乐一记扣球让大家目瞪口呆，明洋队队长何敏佳赶紧跑过去问安乐是哪个专业的，韩教练也过来而且他已经认出来安乐，因为安乐的叔叔，也就是安晏的爸爸傅老师和妻子都是排球教练，韩教练在傅老师家见过安乐，安乐说自己学习运动康复专业，韩教练通过刚才安乐打的球觉得安乐非常有天赋，想邀请她加入明洋队，但安乐犹豫没有同意离开。
图书馆里，安晏遇到一个他的粉丝让他为自己的排球签名，安晏鼓励女孩如果喜欢排球就坚持下去。
这时安乐跑过来找安晏吃饭，安晏嘲笑安乐怎么吃那么多，安乐还说自己想吃红烧肉。安乐告诉安晏自己下午要帮助老师贴海报，安晏说自己会帮助她，安乐开心哥哥最好了。俩人吃完饭一起去贴海报，安晏去食堂那边贴，安乐去另外一个宣传栏看到上面都被排球比赛的海报占满，安乐正想揭掉这时被叶满阳拦住，叶满阳是男排球队的主攻，看到是安乐想要揭他们的海报并没有生气，还帮助安乐贴海报，并送给安乐他们比赛的门票，安乐开心送给满阳一个棒棒糖。
邱元雅，富家千金还是排球队的主攻手，身材和样貌姣好的她正在拍照片，元雅的经纪人海伦夸赞元雅气质好，元雅告诉海伦自己不想一辈子当运动员还想当模特，但海伦告诉她元雅的爸爸是不会同意的。韩教练接到满阳的电话，满阳告诉他自己本来给他送自己明天比赛的票，但是自己送给一个女孩了，韩浩无语。韩浩因为校长想要解散明洋队正闷闷不乐，想到今天看到的安乐扣球表现，就去找安乐的父母想要说服他们让安乐加入比赛，而明洋队的队长也希望安乐加入，安乐还是不同意。晚上安晏为安乐做了一桌子好吃的，餐桌上安乐妈妈告诉安乐韩教练来的事情，想让安乐加入排球队，但安乐还说不同意。
安乐早上起床晚了慌慌张张的收拾去学校，这天安晏去参加保研考试，面试官问他为什么选择这个专业，安晏告诉老师自己因为有心脏病离开赛场，所以想学习医学，而且为此放弃出国的机会。安乐去看排球比赛，没想到半路自行车坏了，只能把车子放在路边打车去看比赛，赛场上叶满阳表现出色，安乐也跟着大家为他加油，叶满阳的队伍最终获得胜利。
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