元雅告诉安晏青春只有一次，自己已经看开了，至于安乐就让她先内疚一下吧！安晏也祝福元雅遇到一个适合她的人。元雅给满阳发短信，告诉他自己已经放弃安晏的事情，但满阳还是不愿意放手。
满阳训练的时候手受伤，队友赶紧带他去医务室，医生告诉他最近不能打球了。队友也觉得满阳最近训练有些情绪不稳定，问他怎么了，满阳不愿意说。韩教练看大家训练辛苦，就给大家放假半天，大家开心不已。
韩教练约安晏一起去喝茶，其他队员准备打一场排球比赛，敏嘉原来是沙滩排球运动员，在沙排比赛中大显身手。安乐和盛芷一起去海边捡贝壳，满阳过去找安乐，还约她一起去看样东西。盛芷给爸爸打电话得知弟弟盛英的学费已经交了，就有些怀疑。
韩教练看到满阳抱着一箱东西鬼鬼祟祟的过来，韩教练问他干什么，满阳只说是帮他们明洋队活跃一下气氛。盛芷将借韩教练的手机换给他，顺带说出自己父亲对自己打球转变态度的怀疑，韩教练知道是因为自己出钱帮助盛父他才同意盛芷打排球，但韩教练不想盛芷有压力，所以安慰盛芷可能是她父亲想开了。
晚上满阳将海滩边布置一番，大家过来都感叹这是表白的场景，韩教练过来告诉大家是满阳布置的，这时满阳抱着一束玫瑰花走向安乐，并向安乐深情告白，满阳告诉了自己从很久以前就开始暗恋安乐的事情，队友起哄让安乐答应他，但安乐摇了摇头将满阳拽到一边，安晏也听到这些有些失落离开。
安乐告诉满阳自己不能答应他，满阳说自己已经知道了，并问安乐是不是因为安晏，安乐不愿意回答，但她告诉满阳自己希望他振作起来，说完离开，满阳点点头，然后将玫瑰花扔掉。
安乐回到宾馆，一个人坐在镜子前发呆，看着和安晏的聊天记录抱怨他怎么不给自己发信息。韩教练找到失魂落魄的满阳，满阳倔强的说自己没事。韩教练见此告诉他人生本来就
有很多坎坷，这次对他来说是很好的体验，满阳抱着韩教练说谢谢。
满阳一个人在海边坐了一晚，安晏一早出来跑步，但脑海里都是满阳对安乐说的话，还有自己对安乐表白的场景。安乐一大早笑着对着元雅鞠躬然后离开，准备去找安晏。安晏也准备去找安乐，俩人走岔路。安乐碰到韩教练，得知满阳回去路上出车祸的事情，赶紧和韩教练一起去医院。安晏去找安乐，从盛芷口中也得知这件事，他们也赶紧去医院。医生告诉韩教练满阳并没什么大碍，安晏赶到看到安乐也不说话，得知满阳没事后就和元雅一起离开，但出门还是交代韩教练多关照一下安乐，韩教练奇怪他怎么不自己跟安乐说。安乐看到元雅和安晏一起离开，失落的坐在病床边难过。
盛芷回家发现了韩教练的卡，盛芷质问父亲怎么能用韩教练的钱，如果被同学知道了她们会怎么想自己。盛父却说这是韩教练主动给他的，自己没有主动要，盛芷和父亲俩人争吵，盛芷生气委屈跑出家，一个人蹲在外面哭泣。
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