常健安指挥长给大家介绍厉剑峰，雪狼特战队的卫队长激动得和老战友拥抱在一起。队员们觉得厉剑峰和 那敏队长的关系不一般，可能是那敏的男朋友。厉剑峰五年前成为卧底，现在成功归队。那敏想起五年前，厉剑峰刚向自己求婚不久，就听到部队领导转达他转业回家结婚的消息。
厉剑峰拿出五年前就准备好的戒指，向那敏跪下，请求她嫁给自己。五年前已经错过，厉剑峰不想现在再错过。本来应该高兴才对，那敏却觉得并不兴奋，她没有答应厉剑峰的求婚，以离不开特战队为借口，说现在不想结婚。厉剑峰决定给那敏时间考虑结婚的事，他请求常指挥长把那敏也留在特战队。
厉剑锋新任神鹰特战队队长兼指导员，他训练队员的方式比那敏更加严苛，更加残酷。队员们觉得厉队长是在拿他们撒气。厉剑峰却觉得他们只有现在多流汗，战斗中才能少流血。
神鹰特战队和雪狼特战队进行实战演习，出发前厉剑峰要卫队长给他的队员颜色看看，让他们知道如何面对失败。神鹰特战队必须突破雪狼特战队的重重包围，只要其中一人六点前到达山顶的营地就是胜利，不合格的人要离开神鹰特战队。那敏觉得厉剑峰的训练方式太残酷了，两人产生分歧。那敏也不知道推迟婚期是对还是不对，觉得他们之间似乎出了点什么问题。
神鹰特战队一进入警戒区，就进入敌人的包围圈，B组遭遇伏击，全军覆灭。C组被炸弹突袭，也损失大半。只剩下塔西带领的A组在向前行进，这时，他们发现进入了雷区。塔西指挥大家兵分两路，他留下来带领队友引开敌人， 杨灿和晓波继续突围，寻找另一条上山顶的路。在指挥营地，厉剑峰对神鹰特战队的战斗力很不满，不到一小时，队员差不多就全军覆灭。
杨灿他们决定将计就计，绕到敌人的后面，端掉他们的老窝。杨灿用小川编的程序，操作电脑，反控制了敌方的无人机信号，让无人机飞回去，无法从空中侦查到他们的行动。
演习中受伤的队员不断增多，军医 石雨觉得厉剑峰把演习当成了战斗，太过残酷。她对那敏说，厉剑峰是不是因为长期在恐怖组织卧底，造成严重的心理障碍。
暴风雨要来了，那敏请求厉剑锋停止演习。厉剑峰坚持特战队员不仅要面对敌人，还要面对恶劣的天气。
神鹰特战队除了杨灿和晓波，其它人都牺牲了。他们在狂风暴雨中朝山顶爬去，晓波突然从山坡上滚下，跌入山谷。厉剑峰要杨灿继续行动，不要管晓波，杨灿却觉得不能抛弃战友，拒绝服从命令。
