刘天宇见孔新现在就让学员们接触只有武警和特种部队才会用到的Doubletop和莫桑比克训练后，认为过于苛刻，但无奈孔新决心已下，无论自己和学员们怎样反对，都无济于事，便将此事告知了方棠。方棠听说后，立即找到孔新，并担心会因此给学员们造成巨大的心理或身体上的压力，但孔新依然我行我素。
另一边，为了能够完成Doubletop和莫桑比克，程束阳决定从于欣然和张栋梁处取取经，却不想此时的二人早已被学员们团团围住，而且于欣然的舞蹈道路过于严苛，所以便只好从张栋梁身上下手。随即，二人将张栋梁从厕所解救出来后，便想从张栋梁处挖出一些不为人知的特殊原因。得知张栋梁的心率比正常人低后，二人便开始训练降低自己的心率，但收效甚微。方棠见状，为了阻止孔新的计划，便找到了参谋长，但不料参谋长竟然也站在孔新一边。
第一轮的射击训练完成后，孔新决定带学员们进行信任射击训练，却遭到了学员们的一致抵制。大家见孔新的态度十分坚决，又不想成为同学们的靶子，便只好装病，到方棠处诊治。方棠了解了事情的缘由后，便再次找到孔新，但无论她如何劝说，孔新都不但不听，还劝说自己不要插手他们的训练，而将方棠气的夺门而出。方棠见孔新处无法劝服，便又找到了刘天宇，谁料此次，刘天宇竟然也站到了孔新的阵营，而再次负气离开。
明日就要进行信任射击的训练，今晚学员们的心情都十分的紧张，不但不信任自己的射击技术，也不信任同学们的射击技术，都害怕自己会在此次训练中受到伤害。
新人射击训练当天，孔新详细介绍了此次的训练的要求后，便让班中射击成绩最好的张栋梁和于欣然，首先进行尝试。方棠闻讯赶到，想要阻止此次训练，却被刘天宇拦到了一旁。训练正式开始，当张栋梁和于欣然怀着忐忑的心情，在孔新的怒吼中完成了训练之后，大家才知道，原来此次训练用的竟然是红外线子弹，并不会伤害到学员。而此时一旁的方棠，则因为自己被孔新和刘天宇二人合伙欺骗，而感觉受到伤害，伤心离开。
接下来，大家便进入了实战训练。虽然通过之前的训练，大家的技术都有了长足的进步，但还是因为掉以轻心，还没有真正上场，就被敌人的一个狙击手放到了一半的兵力。
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